IL SOLE E LA PELLE... UN'ACCOPPIATA NON SEMPRE VINCENTE

Stiamo finalmente uscendo da questa necessaria quarantena e siamo desiderosi di farci di nuovo baciare dal sole ma, attenzione, cerchiamo di rendere felice questo momento utilizzando ancora un po' di quella prudenza e maturità che abbiamo dimostrato fino ad ora.

La pelle è un organo dinamico in costante cambiamento.

Consiste in tre strati principali detti epidermide, derma, sottocute.

L'epidermide è lo strato più esterno: ci protegge da tossine esterne, da batteri e anche da virus; permette poi il mantenimento dei liquidi impedendo un processo di disidratazione potenzialmente pericoloso.

Il derma svolge un ruolo fondamentale nel proteggere il corpo da aggressioni esterne e nutre gli strati più interni

IL SOTTOCUTE IMMAGAZZINA ENERGIA TERMICA E ISOLA IL CORPO. Il sole, preso senza adeguata protezione interna ed esterna, disidrata la pelle rendendola più sensibile ad infezioni ed invecchia, anche visivamente, questo prezioso organo. Tra i fattori in grado di aiutare la pelle ci sono l'alimentazione, che deve essere ricca in frutta e verdura cruda  e accorta nel ridurre cibi molto salati e conservati.

La medicina naturale ci offre una serie di efficaci rimedi quali ad esempio gli estratti in perle di carota e mirtillo o le
soluzioni di noce e limone, in quanto vegetali ricchi in anti ossidanti e vitamina C.

Per uso esterno, a seconda del tipo di pelle, è opportuno proteggersi con crema ad alta protezione e solo in un secondo tempo
utilizzare protezioni meno decise. Quindi, tra i migliori consigli possibili, ricordiamoci di pazientare e di limitare l'esposizione al sole, 
sempre molto ben protetti per i primi giorni, per poterne poi assaporare in sicurezza i vantaggi.